Milí jógíni,
předně Vám přeji krásné babí léto.
Na co se můžete krom běžných lekcí těšit (minulé aktuality tímto ruším, neberte je v potaz)?
Šternberk:
sobota 9.11.
17:00 – 18:00 jin jóga
18:00 – 19:00 jóga s rollery (zaměřeno na záda a střed těla)
sobota 23.11.
17:00 – 18:00 fasciální jóga (jóga s rollery)
18:00 – 19:00 jóga pro zdravá záda (hathajóga)
sobota 7.12.
17:00 – 18:00 jóga s rollery (zaměřeno na záda a střed těla)
18:00 – 19:00 jóga na prodýchání hathajóga, protahovací, jemnější)
Lekce proběhnou dle zájmu. Hlaste se v reeniu.
Také uděláme nějaký vánoční večírek:)! Budu Vás informovat. Poslední lekce bude ve středu 11.12., první 6.1.
—————————————————————————————————————————————————————-
Mor. Beroun:
zrušená lekce ve čtvrtek 7.11.
pátek 8.11.
18:00 – 19:00 jóga s rollery (zaměřeno na záda a střed těla)
pátek 6.12.
17:00 – 18:00 jóga pro zdravá záda (hathajóga)
Lekce proběhnou dle zájmu. Hlaste se v reeniu.
Také uděláme nějaký vánoční večírek:)! Budu Vás informovat. Poslední lekce bude ve čtvrtek 12.12., první 6.1.
—————————————————————————————————————————————————————-
Vítkov:
pátek 22.11.
17:00 – 20:00 kurz hathajógy (zaměříme se na principy zdravého pohybu – jak provádět cviky na lekcích – podrobnosti, ukážeme si vybrané cviky pro zdravá záda, zaměříme se na dech). Kurz je ideální pro ty, co docházejí na pravidelné lekce a rádi by se dozvěděli detailnější informace, které na lekcích nestihneme, zajímají je cviky pro zdravá záda a to, jak se naučit správně dýchat nejen na józe, ale i v běžném životě.
Nebojte se přihlásit i na akce v Berouně nebo ve Šternberku, ráda Vás tam uvidím.
Na kurz se můžete hlásit v reeniu. Poslední lekce proběhne ve čtvrtek 12.12. první 9.1.
Krásné dny všem. Bára
Komentujte, diskutujte, ptejte se...