Milí zájemci o jógu,
jelikož se nezadržitelně blíží letní prázdniny, sezóna koupališť a dovolených, ráda bych se s Vámi domluvila na režimu nahlašování lekcí. Než se k tomu dostanu, ještě bych Vás ráda informovala o zrušené lekci a doufám, že i příjemné náhradě za ni.
Tedy: ve čtvrtek 7.6. SE RUŠÍ lekce jógy v Mor. Berouně, ale
8.6. Vás zvu na páteční rozšířenou lekci na Masarykovu 371 (tělocvična bývalé zvláštní školy) od 17:00 – 20:00.
Co nás Vás čeká?
- Lekce hathajógy s relaxací zaměřená na rozproudění lymfy (vitalizující a očistná) a krátké povídání o účincích, fungování těla a o zdraví
- Dechové techniky (uklidňující a harmonizační) + povídání o dechu a jeho důležitosti pro lidský organismus
- Trátak – koncentrační a očistná technika.
Lekce nebude nijak fyzicky náročná, vhodná i pro začátečníky. Po lekci můžeme se zájemci zakončit večer nad čajem či malou zdravotní skleničkou v Rku, budete – li chtít, a klidně můžeme pokračovat v tom, co nás bude ještě zajímat:).
Cena: 180kč – v ceně malé občerstvení a tištěné informace k technikám.
Prosím zájemce, aby se nahlásili, jelikož kapacita je omezená!!!!
Co se pravidelných lekcí v Moravském Berouně týče:
Lekce na Masarykově ulici (pondělní hormonální jóga a čtvrteční hathajóga) se budou konat v závislosti na Vašem zájmu a ráda bych Vás tedy požádala o spolupráci – cvičit budeme v případě účasti 3 osob, takže prosím vždy o informaci den předem do 18:00, že se chystáte přijít (jedno, zda emailem, telefonicky/sms nebo osobně na předcházející lekci). Stejně tak Vás budu předem informovat o tom, zda se lekce bude konat nebo ne. Tyto informace budu posílat emailem a vyvěšovat na FB (lekce ve studiu motivace probíhají jako obvykle na základě rezervace v systému).
V sobotu 16.6. ve Studiu Motivace Šternberk proběhne ROZŠÍŘENÁ LEKCE JÓGY zaměřená na očistu (lymfa) a relaxaci. Program bude velmi podobný lekci v MB. Tedy:
- Lekce hathajógy s relaxací zaměřená na rozproudění lymfy (vitalizující a očistná) a krátké povídání o účincích, fungování těla a o zdraví
- Dechové techniky (uklidňující a harmonizační) + povídání o dechu a jeho důležitosti pro lidský organismus
- Trátak – koncentrační a očistná technika.
Začátek je v 17:00 – 20:00 ve Studiu Motivace Šternberk (Lentilka). Zájemci se prosím hlaste na email/tel/FB – kapacita je omezena.
Krásný červen všem.
Barbora
Komentujte, diskutujte, ptejte se...