Milí návštěvníci,

Vlednu 2018 proběhl první víkendový kurz hormonální jógové terapie ve Studiu Zdravé Já v Rožnově pod Radhoštěm pod mým vedením. Potěšením i výzvou pro mne byla nesourodost skupiny jak po stránce věku (25 -50+), tak i předchozích zkušeností s jógou a vůbec s aktivním nebo pravidelným pohybem. Nicméně obavy některých, že cvičení pro ně bude příliš obtížné, se postupně vytrácelo a převládal pocit příjemného protažení, posílení některých částí těla, odeznění bolesti a radost z pohybu. Během soboty navíc vyplynulo, že se vlastně všichni nějak známe, a tak se každá přestávka proměnila ve společné posezení u čaje se sdílením zkušeností a vyprávěním příběhů.

Všem Vám ještě jednou velké díky za krásný společný čas.

Bára