Milí jógoví přátelé, po dvou nedávných sobotních lekcích, kdy jste se mohli dobrovolným příspěvkem podílet na koupi nového vybavení, máme doma výsledek. Brzy ho budete moci na vlastní kůži (na vlastní fascie:)) pocítit. Pokud neznáte „roller“, „válec“, můžete se podívat na krátké video níže (je sice natočeno pro sportovce, ale benefity rolování ocení jistě i jógíni:)). Krásnou neděli Bára a Hedvika https://www.youtube.com/watch?v=EiPHwkqiSFQ&t=4s