Milí jógíni,
těší mne, že i přes prázdniny a někdy i přes úmorné vedro máte o jógu zájem:) a že přicházíte stále noví. Obzvlášť pro Vás chci zdůraznit, že budete – li mít jakékoliv dotazy ohledně cvičení, zdravotního stavu, podmínek rezervací, permanentek, apod., jsem Vám mile ráda k dispozici na emailu, na FB, občas i na tel (viz kontakt). Ale k věci:
Srpnové zrušené lekce (omluvte výpadky, ale „po doušcích“ dovolenkuji):
1. 8. čtvrtek (Mor. Beroun)
19. – 22. 8. (po, st, čt – jak Beroun, tak Štb)
26. 8. pondělí (Beroun i Štb)
V září pravděpodobně zruším ještě 14ti denní interval a pak již defacto beze změn!
Kapacita sobotního jógování v Eccáčku (27.7.) se pomalu plní, ale nějaká místa ještě najdete. Pro zopakování program:
ranní jóga pro zdravá záda 9:00 – 10:00
jóga pro pevný střed těla 10:00 – 11:00
předobědová jóga pro energii na celý den 11:00 – 12:00.
Rezervace přes reenio, vstup na všechny lekce dobrovolný.
Pro ty z Vás, které trápí zdravotní problémy související s hormonálním systémem připomínám hormonální jógovou terapii (HJT) pro ženy v termínu 9. – 10. 8. (Šternberk). Kurz je dvoudenní a naučíte se během něj sestavu HJT, kterou budete moci samy cvičit dle libosti, antistresové techniky a dozvíte se informace o fungování hormonálního systému. Technika je vhodná například v těchto situacích:
– potíže s menstruací (bolestivá, silný premenstruační syndrom, nepravidelná, anovulační cykly,…)
– potíže s plodností
– syndrom polycystických vaječníků a cysty
– blížící se, nastávající nebo komplikovaná menopauza
– únava, ztráta libida, výkyvy nálad, potíže s pletí a s vlasy
– diabetes nebo predispozice k němu
atd.
Cena kurzu je 2500kč, pro pravidelné jógíny nebo přihlášené ve dvojici a více lidech 2000kč. V případě zájmu mne prosím kontaktujte – preferuji zde individuální domluvu:) (kurz tedy nenajdete v rezervačním systému).
Přeji Vám krásné léto a těším se na viděnou! Bára
Komentujte, diskutujte, ptejte se...