AKCE na březen a duben

Milí jógíni,

i v následujících měsících se můžete těšit na prodloužené lekce a kurzy. Nově si zacvičíme ve Vítkově, kde budete mít možnost navštívit lekci vitální jógy zaměřenou na lymfatický systém. Kompletní nabídku najdete níže. Přeji vám krásné jaro. Bára

Víkendový kurz hormonální jógové terapie pro ženy:

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je sestavu cviků, která velmi rychle a významně ovlivňuje hormonální systém. Používá se jako terapeutický nebo preventivní nástroj v případech:

– menopauzy (její oddálení nebo mírnění příznaků)
– při potížích s početím
– nepravidelného ženského cyklu (jeho absence nebo jiných potíží)
– cyst na vaječnících nebo syndromu polycystických ovarií
– poruch činnosti štítné žlázy
– ztráty energie, při akné, u poruch spánku,… a dalších potížích souvisejících se špatnou funkcí hormonálního systému.

Místo konání: U Komára, Šternberk
Termín: 1. – 2. 3. 2019

Cena kurzu, kde se naučíte sestavu pro samostatnou praxi, dozvíte se, jak funguje hormonální systém a co můžete pro své hormonální zdraví dělat, je 2500kč. V případě, že se přihlásíte ve dvojici, je cena 2000kč/osoba. Na kurz je třeba rezervace místa.

—————————————————————————————————————————————————————–

Vitální jóga pro zdraví:

Vitální jóga povzbuzuje činnost lymfatického systému, který je důležitý pro odvod škodlivin z těla, souvisí s imunitou, zadržováním vody v těle, atd. Lekce propojuje teorii o fungování lymfatického systému a s praxí jógy (stěžejní část) a závěr věnujeme relaxaci.

Místo konání je ZŠ a Gymnázium Vítkov. Cena 300kč. V případě zájmu je nutná rezervace místa.

———————————————————————————————————————————————————————————————-

Jóga pro zdravá záda Moravský Beroun:

_——————————————————————————————————————————————————————————————————–

Jóga pro zdravá záda Šternberk:

Prodloužená lekce jógy zaměřená na zdravá záda.
Začneme kouskem anatomie pro správné návyky těla obzvlášť při sedavém zaměstnání nebo potížích se zády (jak funguje páteř, co jsou výhřezy plotének a proč vznikají, jak se hýbat a cvičit, abychom si neublížili). Navážeme stěžejní praktickou částí zahrnující procvičení a zahřátí těla a praxi ásan (jógových pozic). Samozřejmě zahrneme i relaxaci.

Cena včetně tištěných skript je 300kč.
Pro účast je nutná rezervace místa.

Krásné dny. Bára